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Como diminuir o afinamento/enfraquecimento do cabelo?

Atualizado: 13 de Jun de 2021

O enfraquecimento/afinamento do cabelo refere-se à perda de cabelo leve a moderada. Ao contrário da queda generalizada de cabelo, o enfraquecimento do cabelo não causa necessariamente calvície.

O enfraquecimento do cabelo ocorre gradualmente, o que significa que você tem tempo para descobrir as causas e buscar um tratamento.



O que causa isso?

O enfraquecimento do cabelo pode ser causado por hábitos de vida, genética ou ambos. Certas condições médicas também podem causar queda de cabelo. É normal perder 50 a 100 fios de cabelo por dia. Mais do que isso significa que você pode estar perdendo mais do que deveria.

Os hábitos de vida são um fator importante para o enfraquecimento do cabelo. Esses incluem:

  • Tratar demais seu cabelo. Isso inclui coloração, permanentes, relaxantes e muito mais.

  • Usar produtos para os cabelos agressivos, como sprays e géis de fixação extrema. A cor temporária também pode ser prejudicial para o cabelo.

  • Usar o cabelo preso com muita força. Esteja você usando uma mecha ou puxando o cabelo em um rabo de cavalo para malhar, isso pode puxar seu cabelo e quebrá-lo dos folículos, afinando o cabelo ao longo do tempo.

  • Não ingerir ferro, ácido fólico e outros minerais suficientes em sua dieta. Tudo isso ajuda os folículos a produzir cabelo naturalmente.

  • Estresse excessivo. O estresse está relacionado a um aumento nos hormônios como o cortisol. Muitos hormônios do estresse podem destruir novos fios de cabelo que estão tentando crescer a partir dos folículos capilares.

O cabelo ralo também pode ser hereditário. Considerações médicas subjacentes também podem levar a essa condição. Você pode ter cabelos ralos se:

  • recentemente teve um bebê

  • parou de tomar pílulas anticoncepcionais

  • estão passando por mudanças hormonais

  • perderam muito peso em um curto período de tempo

  • estão sendo tratados para uma doença auto - imune

  • tem deficiências do sistema imunológico

  • tem uma doença de pele ou infecção

Menos comumente, o enfraquecimento do cabelo pode ser causado por:

  • puxar seu próprio cabelo

  • distúrbios alimentares

  • uma febre alta

O cabelo ralo às vezes é confundido com alopecia, que é uma queda generalizada de cabelo . Embora o cabelo ralo possa eventualmente levar à queda de cabelo, essas duas entidades não são necessariamente a mesma coisa.

Tratamentos

1. Massagem do couro cabeludo

Talvez o método mais barato de obter cabelos grossos seja uma massagem no couro cabeludo. Não custa nada e não tem efeitos colaterais.

Ao lavar o cabelo, pressione suavemente com as pontas dos dedos ao redor do couro cabeludo para estimular o fluxo sanguíneo.

2. Óleos essenciais

Os óleos essenciais são líquidos derivados de certas plantas e são usados ​​principalmente na aromaterapia e em outros tipos de medicina alternativa. O óleo de alecrim tem sido usado com sucesso por algumas pessoas com calvície de padrão. O óleo essencial de alecrim junto com o óleo essencial de cedro representa um tratamento eficaz contra a calvície.




3. Shampoo antiqueda

Os shampoos para queda de cabelo, promovem uma limpeza profunda do couro cabeludo, preparando-o para receber os ativos presentes no condicionador, como ocorre em nossos produtos. Para obter os melhores resultados, use produtos todos os dias. Nosso Tônico Capilar Blend de óleos essenciais é um poderoso aliado para o tratamento da calvície/afinamento dos fios.


4. Controle do estresse

Como dissemos anteriormente, o estresse libera o hormônio cortisol, que em excesso colabora com a queda capilar.


5. Alimentação saudável